Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
leounion88
Jurnal
19 Mei 20
Jurnal leounion88, 19 Mei 20
Profil leounion88
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2020
100 kg
Sejauh ini Berkurang:
0 kg
.
Sisa:
20 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 19 Mei 2020:
1231 kkal
Lemak: 18,54g | Prot: 62,19g | Karb: 205,61g.
Makan Pagi:
Paseo Mini Crackers 5 Semillas, Café Instantáneo .
Makan Siang:
Mandarina, Banana.
Makan Malam:
COTO Milanesas de Carne Vacuna, Zapallo Hervido.
Camilan/Lainnya:
Arroz Blanco (Grano Largo), Huevo Duro.
lagi...
3048 kkal
Latihan:
Gym - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam.
lagi...
berat badan stabil
0 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan leounion88
Lihat Riwayat Lengkap