Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2020
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117 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 60 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1293 kkal
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Lemak: 25,99g | Prot: 87,50g | Karb: 183,26g.
Makan Pagi: Naranjas, Naranjas, Mission Tostadas de Maíz Horneadas, Mission Tostadas Horneadas, Nopal Asado, Té Verde, Pollo Asado. Makan Siang: Salsa de Tomate, Knorr Arroz con Tomate, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Salsa de Tomate, Lechuga, Nopal Asado, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Makan Malam: Mission Tostadas de Maíz Horneadas, Manzana, Dolores Atún en Aceite, Mission Tostadas de Maíz Horneadas, Mission Tostadas Horneadas, Verduras al Vapor, D'Gari Gelatina de Agua. Camilan/Lainnya: Pepino (Pelado), Zanahoria. lagi...
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3231 kkal
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Latihan:
Cardio - 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan viridianacamargo7
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