Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2020
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
987 kkal
|
Lemak: 26,49g | Prot: 104,10g | Karb: 81,52g.
Makan Pagi: 양배추, 잇메이트 훈제닭가슴살 오리지널, 밥, 빙그레 모짜렐라 피자치즈. Makan Siang: 바나나, 아몬드, 잇메이트 스팀 닭가슴살 고추맛, 찐고구마. Makan Malam: 삶은 계란, 삶은 계란흰자, 찐고구마, 바나나. Camilan/Lainnya: 마이프로틴 임팩트웨이 솔티드 카라멜. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 아이아이센스
|