|
metas a alcançar
sair da casa dos 90
82 kilos
78 kilos
72 kilos
|
93,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 23,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1374 kkal
|
Lemak: 79,79g | Prot: 114,73g | Karb: 49,11g.
Makan Siang: Coco, Peito de Frango, Bisteca Bovina. Makan Malam: Banha de Porco
, Quiabo Cozido, Peito de Frango, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andressa da silva nazario
|