Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2020
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1569 kkal
|
Lemak: 62,24g | Prot: 63,14g | Karb: 204,93g.
Makan Pagi: McCormick Ground Cinnamon, Great Value Old Fashioned Oatmeal, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Best Choice 100% Pure Honey, Coffee, Skippy Natural Creamy Peanut Butter. Makan Siang: Fit & Active Multigrain Bread, Peanut Butter. Makan Malam: Sweet Potato, Broccoli, Chili Con Carne with Beans, Great Value Soup & Oyster Crackers. Camilan/Lainnya: Planters Walnut Pieces, Bananas. lagi...
|
|
1975 kkal
|
Latihan:
walking - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Phoenix love
|