Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2020
|
42 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
960 kkal
|
Lemak: 41,67g | Prot: 46,54g | Karb: 102,23g.
Makan Pagi: Ihlamur Çayı, Nane, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Beyaz Peynir, Patatesli Omlet. Makan Siang: Good Food Made Simple Fruit & Berries Oatmeal. Makan Malam: Ton Balıklı Makarna. lagi...
|
|
1075 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nehir kocagil
|