Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2020
|
134,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 64,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1042 kkal
|
Lemak: 38,16g | Prot: 69,27g | Karb: 109,32g.
Makan Pagi: Bonolat Leite UHT Integral, Banana Nanica. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Camilan/Lainnya: Maçãs, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Amêndoas, Banana Nanica. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marianeapferraz
|