Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2008
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2008:
|
2569 kkal
|
Lemak: 53,52g | Prot: 127,76g | Karb: 402,76g.
Makan Pagi: myoplex chocolate peanut butter bar, acacia, psyllium, multi grain bread, cranberry sauce. Makan Siang: market pantry chocolate mint nutrition bar, Tofurkey Roast, Chocolate Caramel Fusion Triple Threat Bar, acacia, pear. Makan Malam: cranberry sauce, pringles, pumpkin pie, carrot, onion, potato, tofurky roast. lagi...
|
|
2436 kkal
|
Latihan:
Elliptical Machine - 34 menit, Istirahat - 15 jam dan 26 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stumaniak
|