Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2020
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
587 kkal
|
Lemak: 38,57g | Prot: 43,88g | Karb: 16,24g.
Makan Pagi: Sunny Meadow Scrambled Eggs, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Asparagus (from Fresh). Makan Siang: Cabot Naturally Aged Extra Sharp Vermont Cheddar Cheese. Makan Malam: Meat Loaf. lagi...
|
|
2439 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 3 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|