Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2020
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1259 kkal
|
Lemak: 34,13g | Prot: 39,87g | Karb: 197,14g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Piraquê Biscoito de Maizena. Makan Siang: Pepsi Pepsi, Maionese, Lentilhas, Arroz Branco (Cozido), Panqueca de Carne Moída. Makan Malam: Pepsi Pepsi, Seara Salsicha de Frango, Pão Francês, Camil Lentilha Pronta. Camilan/Lainnya: Maçã. lagi...
|
|
166 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Apple Health - 22 jam dan 40 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan criskumpel
|