Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2020
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1023 kkal
|
Lemak: 53,71g | Prot: 50,32g | Karb: 89,06g.
Makan Pagi: 닥터키토 방탄커피. Makan Siang: 방울 토마토, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 (180ml). Makan Malam: 된장찌개, 두부, 아몬드, 요플레 플레인 요거트, 파프리카. Camilan/Lainnya: 오리온 눈을감자 (56g), 바나나, 파프리카, 양념치킨. lagi...
|
|
56 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Google Fit - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pooh4062
|