Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2020
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2161 kkal
|
Lemak: 112,40g | Prot: 116,21g | Karb: 176,35g.
Makan Pagi: Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Алан Сосиски Карапуз, Жареное Яйцо. Makan Siang: Окрошка, Окрошка. Makan Malam: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) . Camilan/Lainnya: Чай с Сахаром, Творожная Запеканка с Изюмом, Чернослив, Кофе с Сахаром. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
19 Mei 20 oleh anggota: kosovawka
|
Повысила калораж, хоть немного вниз идет 😉
19 Mei 20 oleh anggota: Torry 18
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Torry 18
|