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Finalement je ferais le bilan après 4 étape de 10 jours le 29mai⏳
Résultat intermédiaire :
pour mon anniversaire🧚♀️
c'est aujourd'hui
je suis passée au dessous de 85kg👌
et mon surface d'amour s'est réajusté de 23 cm
mes contours sont plus dessinés qu'avant🌼🥰
Je continue mon chemin vers les 7🤗
et
je souhaite à vous les FS et à vos familles
santé
harmonie
amour
💝🦋💫🏕🌺
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84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1231 kkal
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Lemak: 51,24g | Prot: 124,28g | Karb: 66,45g.
Makan Pagi: Herbalife Formula 3, Herbalife Formula 1. Makan Siang: Crevettes, Cannelle, Beurre, Auchan Pâte Sablée, Pomme, Jus de Citron, Auchan Mozzarella, Tomates, Salade Verte, Brochette de Poulet, Tomates Cerises, Persil, Fromage Brie, Lusitana Graines de Lupins, Concombre (Pelé), Oeuf Brouillé (Entier, Cuit), Blanc d'Oeuf Cuit. Makan Malam: Bœuf, Pâtes (Cuites). Camilan/Lainnya: Noix, Amandes, Basilic, Fraises, Melon, Elle & Vire Carré Frais 0%, Pomme. lagi...
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2849 kkal
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Latihan:
Berdiri - 2 jam, Duduk - 2 jam, Memasak - 2 jam, Naik Tangga (Stairs) - 35 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam dan 25 menit. lagi...
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Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
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