Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2010
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2390 kkal
|
Lemak: 100,88g | Prot: 208,80g | Karb: 173,38g.
Makan Pagi: Hazelnut Cream, Instant Oatmeal - Chocolate Chip, Orowheat English McMuffin, Cottage Cheese, Boiled Egg, Coffee, Peanut Butter. Makan Siang: Tilapia, Chicken Breast, Peas. Makan Malam: Onions, Carrots, Green Snap Beans, Pork Roasts (Top Loin, Boneless, Lean Only), Oyster Sauce, Olive Oil, Corn. Camilan/Lainnya: Sandwich Thin, Peanut Butter, Bananas, Flax Seed Oil Softgels (1000 mg), 100% whey protein. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bloodyknife
|