Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2020
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1590 kkal
|
Lemak: 55,60g | Prot: 95,61g | Karb: 175,93g.
Makan Pagi: Mission Deli Пшеничная Лепешка, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%. Makan Siang: Мистраль Гречка, Хайнц Кетчуп Томатный. Makan Malam: Бондюэль Молодая Кукуруза , Бондари Сыр Бондарский, Куриное Филе, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Кампина Йогурт Фруктис Легкий, Pure Protein Протеиновое Печенье, Русская Нива Медовик Классический, Кофе Эспрессо, Сахар, Сибирский Дар Творог 5%. lagi...
|
|
1702 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 8 jam, Memasak - 2 jam, Menyetrika - 1 jam dan 30 menit, Ребёнок до года - 9 jam, Apple Health - 3 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan дарья31.03
|