Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2013
|
58,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1437 kkal
|
Lemak: 47,50g | Prot: 72,27g | Karb: 190,98g.
Makan Pagi: Pure Coconut Coconut Milk - Original, Fruit Salad, Lite Waffles, Body by Vi Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Chicken Pad Thai. Makan Malam: Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Peanut Butter, Bananas, Body by Vi Nutritional Shake Mix. lagi...
|
|
1686 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jwiitala
|