Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2020
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2576 kkal
|
Lemak: 83,47g | Prot: 166,29g | Karb: 290,85g.
Makan Pagi: Избенка Творог Мягкий 4,5%, Sorini Конфеты , Магнит Грейпфрут , Valio Молоко 1,5%, Магнит Банан, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Myprotein Impact Whey Isolate Vanilla. Makan Siang: Коммунарка Шоколад Truffles, Чистая Линия Пломбир Ванильный, Snickers Сникерс, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, Myprotein Протеин, Геркулес Овсяные Хлопья, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Лангустины. Makan Malam: Магнит Банан, Любятово Печенье Мария Традиционное, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pecom_secret
|