Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2020
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1294 kkal
|
Lemak: 33,19g | Prot: 36,32g | Karb: 132,29g.
Makan Pagi: Honig, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Zimt, Krüger Kakaopulver , Kölln Glutenfreie Haferflocken . Makan Siang: Proteinriegel Zuckerfrei , Schär Knusperbrot Dunkel, Herta Finesse Putenbrust Mild Geräuchert, Granola Knusper Müsli Glutenfrei, Alpro Natur ohne Zucker , Gelbe Paprika, Möhren, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Makan Malam: Granola Knusper Müsli Glutenfrei, Alpro Natur ohne Zucker , Banane, Knoblauch, Zwiebeln, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Vegeta Vegeta, Paprikawurst, Sauerkraut. Camilan/Lainnya: Milka Löffel-Ei, Kühne Knusper Erbsen Paprika. lagi...
|
|
1624 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 1 jam, Schritte - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dragana.r
|