Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2020
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2500 kkal
|
Lemak: 70,45g | Prot: 189,05g | Karb: 269,75g.
Makan Pagi: REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen, Ja! Ofenkäse, Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Makan Siang: Ja! Thunfischfilets. Makan Malam: Milbona High Protein Pudding Schoko. Camilan/Lainnya: Haribo Freche Füchse, Haribo Waldgeister, Haribo Goldbären, Saskia Aqua + Sport. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|