Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2020
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1000 kkal
|
Lemak: 38,50g | Prot: 60,47g | Karb: 101,32g.
Makan Pagi: 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）, 四季豆, 紅燒肉, 菜脯蛋, 白米粥. Makan Malam: 綠豆湯, 雞胸肉, 涼拌黃瓜, 菜脯蛋. Camilan/Lainnya: 泡茶. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan twforsis
|