Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2020
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1392 kkal
|
Lemak: 58,13g | Prot: 92,59g | Karb: 125,07g.
Makan Pagi: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Семушка Сливы Красные Сушёные, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Сметана , Бондюэль Кукуруза Консервированная , Помидоры, Магнит Яйцо Варёное , Креветки (Вареные или на Пару), Кальмар Отварной, GurMama Котлеты из Индейки Домашние. Makan Malam: Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный), Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Camilan/Lainnya: Сливочный Сыр, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный), Рафинад, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлия 20031990
|