Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2020
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1714 kkal
|
Lemak: 61,31g | Prot: 86,31g | Karb: 212,03g.
Makan Pagi: Champion Чернослив без Косточек, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Nutiva Семена Чиа, Простоквашино Кефир 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Myprotein Сывороточный Протеин. Makan Siang: ВкусВилл Авокадо Хаас, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Щедрые Хлебец Гречневый, Рассольник, Винегрет без Масла, Natureta Помидоры Сушеные на Солнце, Куриное Филе на Пару. Makan Malam: Mlekovita Греческий Йогурт 10%, Ого Отруби Пшеничные. Camilan/Lainnya: Champion Чернослив без Косточек, Сушеные Яблоки, Пятерочка Яблоко Сезонное, Окей Груша Конференс, Магнит Морковь Свежая. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sveta 70
|