|
Уррааа! Вес снижается! Так, глядишь, к лету и дойду до 63, всем желаю отвесиков 😘😘😘
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1050 kkal
|
Lemak: 47,21g | Prot: 96,03g | Karb: 55,42g.
Makan Pagi: Energy Diet Мюсли Шоколад. Makan Siang: Русский аппетит Горчица Русская, Оливковое Масло, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Капуста, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Energy Diet Коктейль Капучино, Любимо Молоко 2,5%. Camilan/Lainnya: NL International Мультипротеин Сливочное Печенье, Energy Diet Коктейль "Латте", Любимо Молоко 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|