Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2013
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1356 kkal
|
Lemak: 54,25g | Prot: 29,92g | Karb: 188,81g.
Makan Pagi: Сырок Творожный в Молочном Шоколаде. Makan Siang: Milkyway, Печенье, Яблоко. Makan Malam: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Camilan/Lainnya: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). lagi...
|
|
1809 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Berdiri - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 5 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anny2406
|