Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2020
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1169 kkal
|
Lemak: 47,79g | Prot: 81,37g | Karb: 98,97g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Легкое Меню Хлеб Бездрожжевой с Семенами, Каша Пшенная на Молоке, Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами, Куриные Бедрышки (Запеченные). Makan Malam: Сметана, Миродолье Хлеб Бездрожжевой с Семечками, Борщ с Говядиной. Camilan/Lainnya: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Эпика Арахисовая Паста, Bombbar Протеиновый Батончик Peanut, Пятерочка Груша Красная, Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlesyaSD81
|