Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2020
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1222 kkal
|
Lemak: 34,54g | Prot: 74,19g | Karb: 152,46g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Prosto Крупа Гречневая, Лук, Морковь. Makan Malam: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Магуро Филе Тунца Натуральное. Camilan/Lainnya: Био Баланс Кефирный 0%, Каждый День Чернослив Сушеный. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|