|
體脂：33.9
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1940 kkal
|
Lemak: 51,45g | Prot: 112,77g | Karb: 255,68g.
Makan Pagi: 芭樂, 肉鬆, 統一 菠蘿奶酥麵包, 薏米. Makan Siang: 全家 義式經典嫩雞胸, 光泉 無加糖鮮豆漿 (400毫升), 7-11 茶葉蛋, 全家 凱撒沙拉. Makan Malam: 義美 純豬肉鬆（海苔芝麻）, 蘋果, iFit 微卡糙米粥, 蝦仁, 茭白. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vivi_tang
|