Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2020
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
930 kkal
|
Lemak: 41,13g | Prot: 96,29g | Karb: 44,97g.
Makan Pagi: Миндаль Миндаль, Клубника, Кубанская Буренка Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. Makan Siang: Роллтон Лапша Яичная Классическая, Кубанская Буренка Сметана 15%, Приготовленный Яичный Белок, Яичный Желток, Редис, Огурец (с Кожурой), Каждый День Сливки 10%, Шампиньоны, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Camilan/Lainnya: Яичный Белок, Яичный Белок, Яичный Белок, Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Российский 50%, Яичный Желток, Яичный Белок, Ветчина Боярская, Фисташки, Эдем Миндаль. lagi...
|
|
2200 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 16 menit, Apple Health - 23 jam dan 44 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saveleva2001
|