|
Минус 6 с 10.04 💪
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1005 kkal
|
Lemak: 31,30g | Prot: 57,53g | Karb: 128,14g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Сметана , Сырники Домашние. Makan Siang: Краски лета Смесь с Брокколи, Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot, Черкизово Ветчина с Индейкой. Makan Malam: Кофе с Молоком, Банан, Сметана , Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Брест Литовск Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata28121983
|