Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2020
|
82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1246 kkal
|
Lemak: 48,65g | Prot: 25,49g | Karb: 185,63g.
Makan Malam: Nescafe Sade, Kuru Hurma, Cacık, Beyaz Ekmek, Etli Taze Fasulye, Bitkisel Çay. Camilan/Lainnya: Su, Yeşil Elma, Yeni Dünya, Yeşil Erik, Eti Kremalı Sandviç Bisküvi, Bitkisel Çay, Nescafe Sade. lagi...
|
|
109 kkal
|
Latihan:
Menyekop - 15 menit, Google Fit - 23 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ulu16
|