Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2020
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
865 kkal
|
Lemak: 34,61g | Prot: 61,35g | Karb: 84,90g.
Makan Pagi: Yellow Sweet Corn , 2% Fat Milk, 桂格(Quaker) 桂格經典大燕麥片. Makan Siang: Baked or Broiled Salmon, Green String Beans, Broccoli , Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . Makan Malam: Strawberries , Spinach , Mushrooms, Boiled Egg, Tomatoes, Colby Jack Cheese, Parmesan Cheese (Shredded) . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judy_0711
|