Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2020
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1538 kkal
|
Lemak: 96,80g | Prot: 50,57g | Karb: 129,37g.
Makan Pagi: Çilek, Ceviz, Kuru Kayısı. Makan Siang: Zeytinyağı, Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Avokado. Makan Malam: Çoban Salatası, Karışık Yeşil Salata, Ciğer. Camilan/Lainnya: Mayonez, Ketçap, Patates Kızartması, Türk Kahvesi, Beypazarı Maden Suyu, Sarımsak, Cacık, Ihlamur Çayı. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan planetdunya
|