Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2020
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1705 kkal
|
Lemak: 28,86g | Prot: 91,44g | Karb: 270,81g.
Makan Pagi: Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Plátano, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Mostaza, San Rafael Pechuga de Pavo, Oroweat Pan Multigrano. Makan Siang: Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Patatas Cocidas, Espagueti Seco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Fresas Congeladas, Selecto Brand Bran Flakes Pasas (30g), Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Silk Leche de Almendras sin Endulzante. Camilan/Lainnya: Lala Yogurt Griego. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marican95
|