Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2020
|
99 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1743 kkal
|
Lemak: 73,49g | Prot: 131,84g | Karb: 112,59g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Окей Сливки 10%, Творог 9%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Кефир 1%. Makan Siang: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Огурец (с Кожурой), Шато Тамань Вино Розовое Полусухое, Хлеб Цельнозерновой, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Makan Malam: Гуляш из Говядины, Хлеб Цельнозерновой. Camilan/Lainnya: Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Фруктовый Сад Томатный Сок, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Кешью. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenushka.daniels
|