|
Enerji harca, enerjik kal! 💪
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
958 kkal
|
Lemak: 23,31g | Prot: 24,63g | Karb: 164,62g.
Makan Pagi: Haşlanmış Yumurta, Muz, Salatalık. Makan Siang: Kuru Fasulye, Bulgur Pilavı. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola, Şehriye Çorbası, Pirinç Pilavı. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Şekersiz, Coca-Cola Şekersiz. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hknmrt32
|