Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2020
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
989 kkal
|
Lemak: 47,13g | Prot: 83,05g | Karb: 58,87g.
Makan Pagi: Massa Fina Pão de Forma Integral, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Ovo Mexido, Vitafor V-Fort. Makan Siang: Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Walmart Queijo Mussarela, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Feijão Verde, Batata Inglesa Cozida, Mamão Formosa. Makan Malam: Hué Geléia de Goiaba Diet, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Walmart Queijo Mussarela, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Camilan/Lainnya: Ovo Cozido. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Milenabezerra1991
|