Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2020
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1488 kkal
|
Lemak: 39,69g | Prot: 79,04g | Karb: 162,42g.
Makan Pagi: Fazer Alku Mustaherukka & Mansikka Kaurapuuro, Pirkka Tyrni, Mansikat, Kahvi, Banaani. Makan Siang: Arla Raejuusto 2%, Pannuleipä, Pirkka Luumu Tomaatti, Kananmunan Valkuainen. Makan Malam: Pannuleipä, Ruisnäkkileipä, Saarioinen Kanakeitto. Camilan/Lainnya: Punaviini, Pirkka Eteläafrikkalainen Vihreä Siemenetön Rypäle, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Oululainen Hapankorppu, Valio Oltermanni 17%, Rainbow Kuningatarmarjat, Arla Lempi Sipoolainen Rahkajogurtti. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 610310
|