Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2020
|
91,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1369 kkal
|
Lemak: 38,39g | Prot: 69,04g | Karb: 184,84g.
Makan Pagi: Margarina, Pão Francês. Makan Siang: Batata Inglesa Cozida, Friato Moela de Frango, Contra-filé, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Padaria Pão Francês, Seara Mortadela Defumada. Camilan/Lainnya: Pão Francês, Picolé, Açúcar. lagi...
|
|
2410 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vanessa cristina thomas
|