Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2020
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1165 kkal
|
Lemak: 24,58g | Prot: 69,66g | Karb: 166,58g.
Makan Pagi: Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), Pão Integral. Makan Siang: Tomates, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Makan Malam: Aurora Suco de Uva Integral, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Queijo Mozzarella, Pão Francês. Camilan/Lainnya: Laranjas. lagi...
|
|
218 kkal
|
Latihan:
Hiking - 35 menit, Apple Health - 23 jam dan 25 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan criskumpel
|