|
İnşallah ketonlarım idrar striplerimde göründüğü gibidir 😍
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1226 kkal
|
Lemak: 104,13g | Prot: 57,10g | Karb: 17,07g.
Makan Pagi: Extra Virgin Coconut Oil, Dost Krema, Tereyağı, Kahve. Makan Siang: Sütaş Eski Kaşar, Ayçiçek Yağı, Namet Hindi Füme, Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ), Limon, Heinz Mayonez, Tatlı Soğan, Göbek Marul, Avokado, Zeytinyağı. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hzgnl
|