Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2020
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1574 kkal
|
Lemak: 84,69g | Prot: 69,17g | Karb: 136,17g.
Makan Pagi: la Fabrique A Cookie Cookie Citron Meringué . Makan Siang: U Miel de Fleurs, Yoplait Perle de Lait Nature, Carrefour Mozarella Di Bufala Campana, Vinaigre, Asperge, Huile d'Olive Extra Vierge, Herta Jambon le Bon Paris (45g), Tomate Cœur de Bœuf, Avocat. Makan Malam: Envia Fromage Blanc 0%, Pomme Golden, Soupe nouille légume poulet. lagi...
|
|
1660 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan googogooo
|