Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2020
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
477 kkal
|
Lemak: 21,47g | Prot: 30,43g | Karb: 38,59g.
Makan Pagi: Land O' Frost Premium Black Forest Ham, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Colavita Balsamic Vinegar of Modena, Tomatoes, Coffee with Milk. Makan Siang: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Jiffy Corn Muffin Mix. lagi...
|
|
1321 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 10 jam, Tidur - 6 jam, walked 1 mile - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan trl01
|