Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2013
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
798 kkal
|
Lemak: 13,35g | Prot: 49,87g | Karb: 51,54g.
Makan Pagi: Chocolate Banana Smoothie. Makan Siang: Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only). Makan Malam: Advantage Strawberry Shake. Camilan/Lainnya: Gin and Tonic. lagi...
|
|
1991 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|