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vita 68
fianco 1 85
fianco 2 94
coscia 53
braccio 26
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53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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982 kkal
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Lemak: 33,06g | Prot: 70,28g | Karb: 96,20g.
Makan Pagi: Prozis Cocco Disidratato, Prozis Organic Cacao Nibs, Mirtilli, Prozis Organic Cacao Nibs, Sevenhills Farina di Cocco, Esselunga Banana, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Prozis Cocco Disidratato, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Uovo (Intero), Lamponi, Fage Yogurt Greco Total 0% . Makan Siang: Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Mare Aperto Tonno al Naturale, Cipolle Rosse, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Colfiorito Miscela di Semi, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Fior di Natura Burger di Soia. Camilan/Lainnya: Cannella, Esselunga Mela Granny Smith, Alpro Latte di Cocco, Prozis Organic Cacao Nibs, Sevenhills Farina di Cocco, Esselunga Banana, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Prozis Cocco Disidratato, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Uovo (Intero). lagi...
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1653 kkal
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Latihan:
kim w4 - 1 jam dan 10 menit, bicicletta - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan alessandra.amx
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