Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2020
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1868 kkal
|
Lemak: 67,14g | Prot: 100,19g | Karb: 231,53g.
Makan Pagi: Клубника, Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Савушкин Хуторок Творог Обезжиренный, Ашан Кекс с Маком, Кофе, Snickers Сникерс, Конти Конфеты Живинка, Сладуница Конфеты Тирамиссо, Тыквенные Семечки, Зеленый Чай, Пятерочка Яблоко Красное , Морковь. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Брынза, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Пшеничный Хлеб. Makan Malam: Магнит Банан, Савушкин Хуторок Творог Обезжиренный, Летний День Молоко 3,2%, Rps Соевый Протеин, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Camilan/Lainnya: Myprotein BCAA, Chupa Chups Карамель "Чупа Чупс" со Вкусом Тропических Фруктов, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. lagi...
|
|
756 kkal
|
Latihan:
Бег - 1 jam dan 25 menit, Apple Health - 22 jam dan 35 menit. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Grechuhina2016
|