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Jaaaaaaa! Jetzt, wo ich wieder einigermaßen gut Sport machen kann, purzelt es endlich wieder! :) Memo an mich selbst: öfters mal geduldig sein. ♡
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78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1573 kkal
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Lemak: 58,83g | Prot: 68,29g | Karb: 190,13g.
Makan Pagi: Body & Fit Whey Perfection Vanilla Ice Cream, Heidelbeeren, Got7 Peanut Butter Chunky, Gut & Günstig Haferflocken, REWE Bio Chia Samen, Zirkulin Flohsamenschalen, Kaffee, Banane. Makan Siang: Sprite Sprite, McDonald's Big Vegan TS. Makan Malam: NOA Hummus Paprika-Chili , Salatgurke, Möhren, Grüne Paprika, Gelbe Paprika, Rote Paprika. Camilan/Lainnya: Frankonia No Sugar Added Haselnuss. lagi...
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Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
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