Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2020
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1723 kkal
|
Lemak: 84,12g | Prot: 82,68g | Karb: 207,59g.
Makan Pagi: REWE Bio Maiswaffeln, Banane. Makan Siang: Ener Bio Sesam Ungeschält, Ja! Räucherlachs, Aldi Bio Feta, Gurke (Geschält), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Deluxe Steirisches Kürbiskernöl, Florette Feldsalat. Makan Malam: Süßkartoffel (Ungesalzen, mit Schale Gebacken, Gekocht), Pumperlgsund Eiweiß Fluff, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Balsamico, Bonduelle Frischer Rucola, Aldi Pinienkerne, Brokkoli, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Schafskäse, Olivenöl. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vivien_marie
|