|
früh, nach dem Klo und noch nichts getrunken.
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1168 kkal
|
Lemak: 39,52g | Prot: 92,63g | Karb: 101,27g.
Makan Pagi: Leichter Genuss Erdbeer Konfitüre Extra, Kokos-Ghee, Kokos-Soja-Cracker, Soja-Reis-Protein-Drink. Makan Siang: K-Classic Milch 1,5% , REWE Sonnenmais, Carat Spargelcremesuppe. Makan Malam: Sun Snacks Stapelchips, Soja-Reis-Protein-Drink. lagi...
|
|
1716 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 7 menit, Istirahat - 14 jam dan 53 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan haru_fs
|