Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2020
|
101,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1408 kkal
|
Lemak: 103,50g | Prot: 57,50g | Karb: 60,77g.
Makan Pagi: Pirkka Ranskankerma 18%, Mustaherukka, Kookosöljy, Voi. Makan Siang: Meira Siemensekoitus, Keitetty Kananmuna. Makan Malam: Valio Crea Ruokakerma Mustapekka, Kukkakaali, Verso Härkis Original. lagi...
|
|
3107 kkal
|
Latihan:
kylän kahvakuulatreeni - 1 jam dan 13 menit, Istirahat - 14 jam dan 47 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kapsuli
|