Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2020
|
105 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1111 kkal
|
Lemak: 31,68g | Prot: 100,35g | Karb: 65,85g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Сыр Творожный 70%, Лента Лаваш Лош. Makan Siang: Му-Му Салат Овощной , Лента Хлеб Львовский Заварной с Семенами Подсолнечника, Яйцо, Куриное Филе. Makan Malam: Салат Овощной, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Белый Город Молоко 2,5%. lagi...
|
|
2668 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan naber10
|